Быть здоровым – это самая приятная вещь на свете. Здоровый  человек  всегда  счастлив, он занимается любым видом деятельности.  Не случайно говорят: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако для того, чтобы всегда быть здоровым, нужно соблюдать некоторые определённые правила. Они достаточно несложные.

   Прежде всего,  следует соблюдать диету, употреблять в равных количествах в пищу самые разные продукты, не забывая при этом о фруктах и овощах.

   Конечно, чтобы быть здоровым, необходимо регулярно заниматься зарядкой, если возможно, то на свежем воздухе. Ведь сейчас на улице очень тепло. Большое значение имеет и соблюдение режима дня, необходимо хорошо высыпаться.

   Соблюдение правил личной гигиены также является необходимым условием здорового образа жизни. Так, обязательно нужно перед едой мыть руки, чистить зубы утром и вечером.

   Здоровье – это бесценное богатство. И нужно постараться, чтобы всегда быть здоровым, быть в форме. Вот что необходимо знать моим пятиклассникам.