Давайте, друзья представим перед собой два цветка. Один из них  растёт на солнце, регулярно поливается тёплым летним дождиком, и земля под ним полна разных  «вкусностей». Конечно же, этот цветок растёт быстро  и держится крепко, ведь ему здесь очень комфортно. А второй живёт в скудной глиняной земле, сверху его затеняют деревья, не давая солнечным лучам обогреть его. Естественно, что этот цветок растёт очень  слабым  и вскоре может погибнуть.

Так и у нас, у людей. Разница лишь  в том, что в нашем случае всё зависит от самого человека, от его отношения к себе, к своему здоровью.

«В здоровом теле здоровый дух», - гласит народная мудрость. Но что необходимо делать, чтобы быть здоровым? Что ж, открою вам небольшой секрет: для этого нужно соблюдать всего лишь три простых, но очень важных правила. Первое: заниматься спортом, вести активный образ жизни, второе: правильно питаться и третье: заботиться о личной гигиене. С их помощью вы  будете ощущать себя лёгким, бодрым и свежим.

Ну а если вы не слышите сигналов своего организма, «пичкаете» себя нездоровой едой, пассивны, то, думаю, ничего хорошего в будущем ожидать не следует. Вы будете лёгкой мишенью для разных болезней. Потому мой вам совет: с детства приучайте себя к дисциплине, твёрдому режиму дня.

             Подумайте только! Это же так здорово, когда у тебя ничего не болит, не мучает, не сковывает. Ты способен на всё, и для тебя нет преград. Ты хозяин своей жизни! Ты не нуждаешься в чьей – то помощи,  не чувствуешь себя  немощным. Так что здоровье- это ключ к свободе! И это действительно здорово!