Береги зрение смолоду

В рамках месячника «Здоровый образ жизни» в 9классе проведён классный час «Глаза – зеркало души, здоровья».

  80% всей информации человек получает глазами. По состоянию глаз можно узнать о здоровье человека, о состоянии его души. Недаром говорят: «Глаза – зеркало души». Пока глаза здоровы и хорошо видят, мы не задумываемся, что их нужно беречь. Уже со школьной скамьи у учащихся наблюдается нарушение зрения, близорукость. В 9 классе так же есть учащиеся со слабым зрением. С целью профилактики этого заболевания у учащихся и был проведён классный час. На этом занятии рассмотрели причины, вызывающие нарушение зрения, меры профилактики. Дети часто и долго сидят перед компьютером, телевизором, играют по телефону, что приводит к утомляемости глаз. Так же неправильно сидят за столом во время письма и чтения. Рассмотрели вопросы, как правильно сидеть при письме и чтения, как правильно освещать рабочее место. Так же учили гимнастику для глаз. Остановились и на том, какие продукты питания содержат витамины необходимые для глаз.