Давно известно, что человек не может обходиться без сна. Во сне организм «омолаживается», избавляется от стресса, нормализуется обмен веществ. Сон называют вторым после питания фактором, помогающим людям выглядеть моложе.

Сколько же человеку нужно спать, в какое время полезнее для организма ложиться спать, что делать, чтобы хорощо спать ночью – обо всём этом говорили десятиклассники на классном занятии.

Помните, друзья: Сон – лучшее лекарство!

                                                               Капитонова В.Н., классный руководитель 10 класса