Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха:

«Что такое хорошо и что такое плохо?»

Если делаешь зарядку, если кушаешь салат,

И не любишь шоколадку-

То найдёшь здоровья клад.

Если мыть не хочешь уши и в бассейн ты не идёшь.

С сигаретою ты дружишь - то здоровья не найдёшь.

Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.

Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,

Быть здоровым постараться. Это нужно только нам!

В рамках Месячника «Мы за ЗОЖ» в нашей школе проводятся различные мероприятия. В связи с этим в 11 классе был проведён  блиц- опрос учащихся по таким вопросам, как «как часто у вас в этом году была простуда?», «есть ли у вас хронические заболевания органов дыхания?», «бывают ли у вас дни общего недомогания? (вялость, упадок сил, сонливость, слабые головные боли)…»

       Мы увидели, что среди учащихся многие имеют ослабленное здоровье и подвержены простудам. Как помочь им? Ответ один - закаливание. Ребятам были даны некоторые рекомендации о том, что начиная закаливание, нужно помнить, что:  закаливание должно быть постепенным, закаливаться нужно систематически, не пропуская ни одного дня, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, ведь разные люди по-разному реагируют на низкие температуры, нужно использовать любую возможность для закаливания. Ходьба босиком, умывание холодной водой, носить одежду по сезону погоды, нельзя кутаться, но и нельзя ходить зимой без шапки и куртки, а в тёплом помещении  ни в коем случае нельзя находиться в тёплой одежде – вот такие простые советы были даны учащимся 11 класса.

                                  Григорьева З.А., классный руководитель 11 класса.